为积极响应国度“全民健身”号召，提倡健康工作理想，4月3日，山东1xBET控股集团工会出格进杏装八段锦养生功法”专场培训，邀山东应数1xBET总经理李卓珏先生担任导师，携带各人履历传统养生文化的魅力，共同开启健康职。〖判姓大楼前荟萃了多多周到参加的同事。李卓珏总经理作为资深八段锦爱好者，亲自示范作为要领，详细解说呼吸共同、姿势规范及安全当苦衷项，援手各人科学把握这项源自宋代的非遗养生功法。
培训中，李总出格强调：
? “松紧结合，刚柔并济”——八段锦并非剧烈活动，而是通过舒缓拉伸调骨气血；
? “坚持不懈，方见功效”——逐日10分钟操练，可有效缓解肩颈委顿、改善体态；
? “量力而行，安全第一”——集团激励健康参加，身段不适者随时可调整强度。
作为集团“职场健康推进打算”的沉要一环，这次培训不仅是一次技术进建，更体现了公司对员工身心健康的关切。未来，集团将持续怒放工作日晨练，援手各人养成健康习惯。
研发中心仇娜：“平时久坐办公，肩颈总是僵化、不适，练完八段锦感触整幼我都‘松’开了！尤其是”双手托天理三焦”和“五劳七伤往后瞧”，做完后颈部肌肉得到拉伸，呼吸都顺畅了，李总教的细节真的很实用！”
财政中心吕雯如：“李总教的呼吸法太实用了，对着电脑久了就练两式，颈椎轻松了不少！”